TUNNETAIDETERAPIA – workshop la 24.10.2020

15,00 

4 varastossa

TUNNETAIDETERAPIA – Workshop la 24.10.2020

Tervetuloa mukaan tunnetaideterapia worshopiin tutustumaan tunteiden kohtaamiseen värimaailman kautta. Näemme elämämme värit aina jonkin tietyn tunnekokemuksen kautta ja näin erilaiset tapahtumat jäävät kehomuistiimme säilöön erilaisina värikoodeina. Palaamalla värien äärelle, pääsemme kohtaamaan kehossamme piilossa olevat tunnekokemukset.

4 varastossa

Osasto:

Kuvaus

TUNNETAIDETERAPIA 

Aloitan syksyllä 2020 ryhmäterapia harjoitukset Tunnetaideterapia koulutukseeni liittyen. Tunnetaideterapia ei varsinaisesti liity millään tavalla itse taiteen tuottamiseen, vaan tämän menetelmän pääroolissa ovat selkeät kirkkaat värit ja niiden kanssa työskentely. Tunnetaideterapia- ajattelumallin mukaan koemme maailman värien kautta ja näin ollen jokaisella tunnekokemuksellamme on väri, jonka mukaan tämä tunne on varastoitunut kehomuistiimme mukaan. Värin kohtaamalla tunnetaideterapia ryhmässä, pääset kohtaamaan myös tuon tunteen, joka on ollut varastoitunut kehoosi jostain aikaisemmasta kokemuksestasi.

Tunteita ei voi käsitellä mielellä ja tämän vuoksi tunnetaideterapiaan ei useinkaan päädy ihmiset, jotka pyrkivät järkeistämään asioita loogisella mielellään. Tunnetaideterapian äärelle tuntevat kutsun yleensä ne henkilöt, jotka ovat valmiita kohtaamaan itsensä ja ne osat itsestään, jotka haluaisivat jo kovasti päästä vapautumaan tunnekehostamme. Vain kohtaamalla tunteen voimme purkaa tuon tunteen matkastamme.

Tunnetaideterapia on hyvin salliva, eikä tunteiden oivallusta pyritä pakottamaan millään tavoin. Vaikka menetelmän nimessä mainitaan sana TERAPIA, ei se tarkoita sitä, että sinä päädyt arviointien alaiseksi tunnetaideterapia workshopin aikana, vaan tällä menetelmällä sinusta tulee omien tunteidesi terapeutti ja vain itse oivaltamalla pääsemme lopulta ymmärtämään omien tunteidemme merkityksen.

Kannamme mukanamme paljon tunnetaakkoja, tunteita, joilla ei ole ollut mahdollisuutta tulla esiin, tulla näkyväksi. Tällaiset tunteet saattavat ajanmyötä kehoon varastoituessaan aiheuttaa meille selittämättömiä terveysongelmia fyysisinä kipuina, alentuneina mielentiloina tai käyttäytymisenä, jota emme aina itsekään ymmärrä. Näiden oireilujen alla saattaa hyvinkin olla tukahdutettuja tunteita, joita emme ole saaneet, päässeet tai osanneet tuoda esiin jonkin aikaisemman kokemuksemme aikana. Tunnetaideterapia – workshopit ovat turvallinen ympäristö lähestyä omaa tunnemaailmaansa ja kohtaamalla tunteen ympäristössä, jossa löytyy avoimuutta tunteen sallimiselle, voi kokemus olla hyvin eheyttävä ja parantava.

Tunnetaideterapia – workshopiin et tarvitse mukaan mitään muuta kuin muistiinpanovälineet omien ajatustesi ja esiin maalaamiesi tunteiden alas kirjoittamiseen. Tämä auttaa sinua myöhemmin ymmärtämään yhä syvemmin oman tunneprosessiasi taideterapian myötä, jos päädyt käymään useammassakin workshopissa mukana.

Tule mukaan sydän avoinna vastaanottamaan tietoa omalta keholtasi värien muodossa. Tässä alla lyhkäisesti worshopin sisältö:

  • Alkukeskustelu ja itsemme esittely
  • Keholiikunta ja aivopuoliskojen aktivointi
  • Rentoutus
  • Intuitiivinen kehokuuntelu
  • Maalaaminen
  • Maalausten esittely ja purku

Tarjolla on teetä ja kahvia, halutessa voit ottaa omat eväät mukaan.

Varaudu nauruun, yhteenkuuluvuuden tunteisiin, myötätuntoon, tukeen sekä mahdollisesti tunteiden purkuun turvallisessa ympäristössä.

Olet enemmän kuin sydämellisesti tervetullut mukaan!

Reija Lammi
www.reijalammi.com

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “TUNNETAIDETERAPIA – workshop la 24.10.2020”